Qi Gong
Poisat Echirolles Grenoble
Les Cinq Mouvements
Programme des stages pour 2023 - 2024
Cette année, les stages seront consacrés à la pratique et l'approfondissement du Hui Chun Gong:
L'école Hui Chun Gong ("travail pour retrouver le printemps") est une des plus anciennes écoles connues de la tradition chinoise. Son origine remonte au 3éme siècle avant JC.
Les mouvements très lents du Hui Chun Gong amènent le corps dans des positions qui sollicitent en profondeur toute la colonne vertébrale. Les appuis particuliers renforcent le bas du corps et l'équilibre.
Pratiquée régulièrement, cette méthode implique particulièrement le système endocrinien et lymphatique. En terme d'énergétique chinoise, la méthode renforce l'énergie des Reins ce qui ralentit le vieillissement d'une manière générale (renforcement de la structure osseuse notamment des jambes et du bassin, amélioration de la circulation de la moelle épinière par la mobilisation de la colonne vertébrale, renforcement de l'équilibre, stimulation du cerveau par la suggestion d'images mentales positives).
Au cours de ces stages, nous pratiquerons la première méthode dans son intégralité, et nous aborderons quelques-uns des animaux mythiques issus de la seconde méthode.
La méthode d'enseignement que j'utilise permettra aux débutants de découvrir et de mémoriser la pratique tout en offrant la possibilité aux plus expérimentés et à ceux qui connaissent déjà la méthode, d'approfondir leur pratique.
Les stages peuvent tous être suivis indépendamment les uns des autres, il n'y a pas de prérequis.
Samedi 9 Décembre 2023: de 9h00 à 12h00
Hui Chun Gong
Lieu: Espace Shen Men, 5 rue Amédée Morel, Grenoble
Participation: 30€
Inscriptions:
- par téléphone: 07 699 499 07
- par formulaire ci dessous
Samedi 23 Mars 2024: de 9h00 à 12h00
Hui Chun Gong
Lieu: Espace Shen Men, 5 rue Amédée Morel, Grenoble
Participation: 30€
Inscriptions:
- par téléphone: 07 699 499 07
- par formulaire ci dessous
Samedi 25 Mai 2024: de 9h00 à 12h00
Hui Chun Gong
Lieu: Salle Jacques Higelin 3 place Gérard Philipe 38320 Poisat
Participation: 30€
Inscriptions:
- par téléphone: 07 699 499 07
- par formulaire ci dessous